Aerial Yoga

Beschreibung

Führe Asanas (Körperübungen) fließend aus und das teilweise schwebend im Tuch. Dieses Tuch hängt U-förmig von der Decke, mal sehr nahe über dem Boden, mal etwas höher. Die Vorteile: das Eigengewicht kann daran abgegeben werden, man schont die Wirbelsäule und kann sanft darin schweben und entspannen. Der Körper wird gedehnt, gekräftigt und die Koordination, sowie Balance, werden gefördert. Diese Einheiten können individuell gestaltet werden, Teambuilding, Gruppenunternehmungen und Privatstunden können per Mail oder telefonisch angefragt werden. Gerne kann ich Aerial Yoga auch in deinem Studio anbieten, fixe Einheiten biete ich wöchentlich in Linz & Umgebung an (Aerial Infinity für Privatstunden & Movement Loft - Workshops). Falls es Fragen zur Buchung, Ablauf oder den Terminen gibt, schreibe ein Mail an: madhya-yoga@gmx.at oder rufe mich unter 0677/ 61706663 an. Ich habe Ausbildungen in folgenden Bereichen: - Aerial Yoga Trainerin (120h by Flair Yoga & Yogafusion) - Yoga Trainerin (500h by Spanda Education & Yogawege) Kontraindikationen: Falls du unter zu hohem Blut- oder Augendruck, Gefäßerkrankungen, Probleme mit den Gelenken oder akute Bandscheibenvorfälle leidest, kläre bitte mit deinem Arzt/ deiner Ärztin ab, ob du an einer Aerial Yoga Einheit (insbesondere die Kopfüber-Haltungen) teilnehmen kannst. Solltest du eine dieser oder eine andere Erkrankung haben, gib mir bitte Bescheid, damit ich darauf Rücksicht nehmen kann.