Yoga & Sport für Unternehmen & Studios

Beschreibung

Yoga & Fitness – Bewegung, Balance & Wohlbefinden Neben dem Aerial-Training biete ich auch Yoga- und Fitnesskurse an verschiedenen Standorten an. Diese Einheiten verbinden achtsame Bewegung mit gezielter Kräftigung – für mehr Energie, Körperbewusstsein und innere Balance im Alltag. Mein Angebot umfasst eine abwechslungsreiche Mischung aus 🧘‍♀️ Yoga – für Flexibilität, Achtsamkeit und innere Ruhe 💪 Fitness & Functional Training – für Kraft, Stabilität und Ausdauer 🌸 Entspannungs- und Regenerationseinheiten – zum Loslassen und Auftanken Die Kurse richten sich an alle Levels und sind sowohl für Einsteiger*innen als auch für Geübte geeignet. Ich unterrichte regelmäßig an verschiedenen Orten in und rund um Linz, sowie im Rahmen von Schulprojekten, Betreuungseinrichtungen, Festivals und Feriencamps. Wenn du individuell an deinen Zielen arbeiten möchtest, sind auch Privatstunden möglich – persönlich, flexibel und auf dich abgestimmt. Mit fixen Stunden bin ich in folgenden Studios unterwegs: - In Bewegung bleiben, Wilhering (Yoga Flow) - Yogaroots, Linz (Yin Yoga & Early Bird) - OM Studio, Leonding (Balanced Flow) - Freedom Practice, Kematen (Shakti Flow) - Jackpot Fit Bewegungskurs (über die Krankenkassen bei Aerial Infinity, Linz) - Aerial Yoga, Linz (individuelle Termine bei Aerial Infinity) Alle Termine auf Eversports buchbar - für Termine in Wilhering klicke hier: https://in-bewegung-bleiben.at & Jackpot Fit: https://jackpot.fit/kursangebote.php Ich habe Ausbildungen in folgenden Bereichen: - Aerial Yoga Trainerin (90h by Flair Yoga & Yogafusion) - Yin Yoga Trainerin (You Yoga) - Yoga Trainerin (500h by Spanda Education & Yogawege) - Mehrere Fortbildungen im Yoga Bereich Kontraindikationen: Falls du unter zu hohem Blut- oder Augendruck, Gefäßerkrankungen, Probleme mit den Gelenken oder akute Bandscheibenvorfälle leidest, kläre bitte mit deinem Arzt ab, ob du an einer Yoga Einheit (insbesondere die Kopfüber-Haltungen) teilnehmen kannst. Solltest du eine dieser oder eine andere Erkrankung haben, gib mir bitte Bescheid, damit ich darauf Rücksicht nehmen kann.